受講者感想 · 2021/05/03

仕事でミスしてしまうとパニックになり、自分責めをしてしまう女性。 「あーまたやっちゃった。私がいけないんだ」 「私ってどうしてダメなんだろう」 「いつもミスしちゃう、、」 こんな調子で不安なことが頭をグルグルしてしまい すぐにでも作業をしないといけないのに 作業が止まってしまいます。 瞑想に出会った翌日も仕事のミスが発覚！ でもすぐに「〇〇して、▲▲して、■■しよう」と 対処するための手順が、サクッと浮かびました。 今までの自分なら考えられないこと！ TM瞑想で頭の中がしっかりクリアになったのだと思います。 瞑想の威力を感じています。

受講者感想 · 2021/05/03

２０代男性が瞑想レッスンを始められました。 その感想をシェアしますね。 ーー 初めて瞑想を体験した夜、布団に入り「あ！睡眠導入剤飲んでない！飲もうかな。どうしようかな？？？」と考えているうちに眠っていました。 開始３日目に本を読んでいたら、頭の中が整理され、本の内容が脳にグングン入っていく感じがありました。 そしてここ数日知りたいと思っていたことのヒントを見つけることができました。 瞑想後のスッキリした状態で筋トレをすると、心地よくできます！ ーー 早くから効果を実感されているので、私もとても嬉しいです。 始めた人はすぐに効果を実感されるのも特徴です。

瞑想 · 2021/05/03

瞑想に出会ってまだ２ヶ月の女性からこんな感想をいただきました。 「日々の暮らしの中で、突然不安や迷い等が生じ、心穏やかに過ごせなくなることがあり、心乱されることが多いです。 そんな中、超越瞑想TMにとても救われています。 まだまだ人を癒すことはできませんが、少なくとも私は癒されています。」 素敵な感想ありがとうございます。 日々生活する中で、いろいろな出来事が起こります。その時、その出来事をどう捉えるのかはとても重要です。出来事に振り回されず、自分をしっかり保ち、心穏やかに過ごせるようになりたいですね。 今日も良い１日をお過ごしください。

2020/01/28

毎月恒例の横浜瞑想会１月を開催しました。瞑想してすっきりした後は、希望者で本格インドカレーの店で楽しいおしゃべり。 インドの方が調理・接客されていて本格的な北インドカレーを堪能できます。辛いの苦手な方は「マイルド」でオーダーしてくださいね。（笑）私はいつもマイルドでお願いしてます。 参加者の皆さんが穏やかで上品でいつも落ち着いている方が多いのは瞑想のお陰かもしれません。 そして皆さん他愛のない何気ない会話から気づきを得て帰っていきます。色々な事を話せる場があるのは嬉しいですね。 皆さんが楽しみにしている瞑想会＆カレー会です。

瞑想 · 2020/01/24

先日、瞑想女子会を開催しました。 素敵な女性４人が集まってくれました。全員一緒のグループ瞑想はとても深く心地の良い時間でした。 その後は私作成の手作りの苺ケーキとオーガニックハーブティーで楽しく歓談。 今回は全員女性でしたので、食べもののこと、美容・健康、アーユルヴェーダ・瞑想など話題はつきません。 良いご縁ができた、楽しいひと時でした。